Le guide du rangement – Tout Savoir Bien-Etre n°1

Description

Ranger, organiser, optimiser pour mieux vivre Edito : Qu’est-ce que le désordre ? En physique, on peut le voir comme une dépense inutile d’énergie accompagnant toute réaction.
Dans notre corps, il est engendré par le fonctionnement des organes et cellules.
Vivre, c’est donc lutter en permanence contre le désordre.
Dans notre maison aussi, c’est une énergie perdue, qui croît avec nos activités.
Ranger devient vite une nécessité ! Il y a bien sûr des méthodes pour cela, que nous détaillons ici.
Mais toutes ne sont pas à suivre à la lettre, par exemple en saturant vos poubelles après avoir parlé à vos chaussettes et remercié tous les objets que vous jetez ! N’essayez pas non plus d’atteindre un ordre idéal et aseptisé.
C’est l’équilibre qu’il vous faut trouver, un équilibre dynamique ! D’une part désencombrez, triez, rangez… et d’autre part percevez plus finement la valeur des choses, arrêtez d’accumuler et profitez de ce que vous avez.
Cet état d’esprit vous permettra sans doute de mieux aménager et décorer.
Et ce numéro va vous inspirer : après les méthodes, parcourez les grandes tendances en décoration, du style industriel à l’ambiance bohème.
Ne vous arrêtez pas en si bon chemin.
La dernière partie de notre grand dossier concerne le désencombrement cérébral.
Et il y a du travail ! Dans ce numéro, qui débute avec l’énergie de Karine Ferri, nous vous invitons aussi à ne plus avoir peur de rater une information (le syndrome FOMO, vous connaissez ?) et à vous libérer des personnes manipulatrices.
Vous allez y arriver ! Eric Mathivet LES EXPERTS DE CE NUMÉRO Geneviève Abrial, psychanalyste, www.
genevieveabrial.
com Nina Bataille, coach spécialisée bien-être au travail et en famille, relations et prévention des risques psychosociaux, www.
ninabataille-coaching.
com Catherine Bennetau-Pelissero, physiologiste et endocrinologiste de la reproduction à l’université de Bordeaux Billie Blanket, journaliste, créatrice et photographe d’intérieurs, billieblanket.
elles.
fr Karine Ferri, animatrice de télévision et mannequin, @karineferri Pierre Lafitte, directeur marketing et innovation du laboratoire Les Trois Chênes, www.
3chenes.
com Thierry Laversin, thérapeute, sculpteur sur bois et protecteur de la faune sauvage Pierre Nantas, psychothérapeute, www.
pierre-nantas-psychotherapeute.
paris Isabelle Nazare-Aga, thérapeute comportementaliste et cognitiviste, www.
isabellenazare-aga.
com Veronica Olivieri-Daniel, psychologue clinicienne et psychothérapeute, www.
psychologue-paris16.
com Caroline Watelet, designer d’intérieurs et décoratrice holistique, carolinewatelet.
com KARINE FERRI Engagée, déterminée… et très organisée Paroles d’expert troubles de la personnalité, l’état limite, qu’est-ce que c’est ?Ça fait débat Les compléments alimentaires : utiles ou nécessaires ? Le rangement, c’est bien plus qu’on croit !Du rangement à la déco bien-être 4 moments propices aux petits et grands rangementsLes calendriers du rangement Par où, par quoi commencer ?Les règles de base du rangementDésencombrer Le secret du rangement ?Ranger pièce par piècePour ne pas s’éparpiller La méthode KonMariRanger par catégories de choses La meilleure méthode ?Celle qui correspond à vos besoins et valeurs ! Ranger en famille C’est possible… et souhaitable ! RANGER DURABLE Trier sans gaspiller pour ranger « durable »Donner ou vendreRecycler en réutilisant, en transformant… Ne vous laissez pas réenvahir ! CARNETS D’AMBIANCES BIEN-ÊTRE Aménagez & décorez en accord avec vous-mêmeDu style moderne au minimalisme Vers l’essentielAmbiance Jungle Tendances de vert, de bois et d’eauAmbiance Campagne Chaleur et authenticitéAmbiance scandinave Cosy et fonctionnelleAmbiance Feng Shui Faites circuler l’énergie !Ambiance loft ou industrielle La reconquête de l’espaceAmbiance bohème Liberté et nomadismeTiny house L’espace maximisé CAHIER SPÉCIAL HAPPY TÉLÉTRAVAILMETTRE DE L’ORDRE EN SOI ET DANS SA VIE Mieux s’organiser pour gagner du tempsDécider et agir pour ne plus avoir à trop réfléchirÊtre efficace dans l’action Détox cérébraleAlléger son mental Faites un bon tri dans vos relations ! Charge mentale Comment mieux la partager ?