Description
Un guide pour prendre soin de soi et de sa famille Apaiser les soucis du quotidien Maux de tête, troubles du sommeil, anémie, stress, digestion difficile, règles douloureuses.
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de vrais soucis au quotidien si on ne parvient pas à les soulager ! Sous les conseils de Cynthia Kå apprenez à les apaiser naturellement pour des journées plus calmes et douces.
100 secrets testés et approuvés Renommée experte en naturopathie, nutrition végétale et yoga thérapeuthique, Cynthia Kå vous a concocté un véritable guide essentiel renfermant 100 secrets testés et approuvés dans sa quête personnelle du bien-être et de la bonne santé.
Feuilletez les pages et apprenez à établir les bases d’une routine afin de prendre (enfn) soin de vous et de toute votre famille : Rituels quotidiens : découvrez tous les moments indispensables à intégrer à votre journée, du lever au coucher ; Remèdes naturels : explorez et essayez les soins et les recettes miraculeuses de Cynthia Kå pour soulager vos maux et vos douleurs ; Conseils beauté et DIY : se chouchouter avec des produits 100% naturels, si ça ce n’est pas du luxe ! Yoga et respiration : travaillez votre équilibre mental grâce à des postures revitalisantes et des techniques du souffle Conseils pour une maison saine : tout comme votre corps, prenez soin de votre environnement et transformez votre foyer avec des solutions efficaces garanties sans perturbateurs endocriniens En bonus : immergez-vous dans l’univers de Cynthia Kå et enrichissez votre lecture avec les 45 QR codes inclus ! Ce guide vous garanti de (re)découvrir les plaisirs d’une vie naturelle, équilibrée et harmonieuse ! D’Instagram au livre : Cynthia Kå Auteure, professeure de yoga et experte en naturopathie et nutrition végétale, Cynthia Kå adopte à l’âge de 31 ans un mode de vie plus sain suite à un cancer du sein diagnostiqué.
Elle se fait d’abord connaître sur les réseaux sociaux (@by_cynthia_ka) où elle partage, quotidiennement et à plus de 600 000 personnes, ses conseils.
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